Los signos y síntomas de los trastornos de ansiedad

Debido a que los trastornos de ansiedad son un grupo de enfermedades relacionadas en lugar de un único trastorno, pueden ven muy diferentes de persona a persona. Una persona puede sufrir de ataques de ansiedad intensos que golpean sin previo aviso, mientras que el otro está lleno de pánico ante la idea de mezclarse en una fiesta. Alguien puede luchar con un miedo incapacitante de la conducción, o, pensamientos intrusivos incontrolables. Sin embargo, otro puede vivir en un estado constante de tensión, la preocupación de cualquier cosa y todo.

A pesar de sus diferentes formas, todos los trastornos de ansiedad comparten un síntoma importante: el miedo persistente o grave o se preocupan en situaciones donde la mayoría de las personas no se sienten amenazadas.

Los síntomas emocionales de ansiedad

Además de los principales síntomas de miedo y preocupación irracional y excesivo, otros síntomas emocionales comunes de la ansiedad incluyen:

Los sentimientos de aprensión o miedo Dificultad para concentrarse Sentirse tenso y nervioso Anticipando lo peor Irritabilidad Inquietud La observación de signos de peligro Sentir que su mente se ha ido en blanco Los síntomas físicos de la ansiedad La ansiedad es algo más que un sentimiento. Como producto de la respuesta de lucha o huida del cuerpo, la ansiedad implica una amplia gama de síntomas físicos. Debido a los síntomas físicos numerosos, víctimas de la ansiedad a menudo confunden su trastorno de una enfermedad médica. Pueden visitar muchos médicos y hacer numerosos viajes al hospital antes de que se descubrió su trastorno de ansiedad. Síntomas físicos más comunes de ansiedad incluyen: El corazón palpitante Transpiración Malestar estomacal o mareos Micción frecuente o diarrea Dificultad para respirar Los temblores y espasmos La tensión muscular Los dolores de cabeza Fatiga Insomnio La relación entre los síntomas de ansiedad y depresión Muchas personas con trastornos de ansiedad también sufren de depresión en algún momento. La ansiedad y la depresión se cree que se derivan de la misma vulnerabilidad biológica, lo que puede explicar por qué tan a menudo van de la mano. Dado que la depresión hace a la ansiedad peor (y viceversa), es importante buscar tratamiento para ambas condiciones.

Trastornos de ansiedad y ataques de ansiedad

Es normal sentir ansiedad cuando se enfrentan a una situación difícil, como una entrevista de trabajo, un examen difícil, o una cita a ciegas. Pero si sus preocupaciones y temores parecen abrumadoras e interfieren con su vida diaria, usted puede estar sufriendo de un trastorno de ansiedad. Hay muchos tipos diferentes de trastornos de ansiedad y ​​muchos tratamientos eficaces y estrategias de autoayuda. Una vez que entienda su trastorno de ansiedad, hay pasos que puede tomar para reducir los síntomas y recuperar el control de su vida.

La compresión de los trastornos de ansiedad

La ansiedad es la respuesta natural del cuerpo a un peligro, una alarma automática que se activa cuando se siente amenazado, presionado, o se enfrentan a una situación estresante. En la moderación, la ansiedad no es siempre una mala cosa. Pero cuando la ansiedad es constante o abrumador, cuando interfiere con sus relaciones y actividades, deja de ser funcional, que es cuando se ha cruzado la línea de la ansiedad normal y productiva en el territorio de los trastornos de ansiedad.

¿Sus síntomas indican un trastorno de ansiedad?

Si te identificas con varios de los siguientes signos y síntomas, y que simplemente no va a desaparecer, usted puede estar sufriendo de un trastorno de ansiedad.

• ¿Está constantemente tenso, preocupado, o en el borde?
• ¿Interfiere su ansiedad con sus responsabilidades de trabajo, la escuela o la familia?
• ¿Está plagado de miedos que sabe que son irracionales, pero no puede sacudir?
• ¿Cree usted que algo malo va a suceder si ciertas cosas no se hacen de cierta manera?
• ¿Evita situaciones o actividades cotidianas, ya que le causan ansiedad?
• ¿Experimenta ataques repentinos, inesperados del pánico palpitante?
• ¿Te sientes como peligro y catástrofe son la vuelta de cada esquina?